Mindfulness i self-compassion

Akademicka Pracownia Testów Psychologicznych AHNS Testoteka zaprasza studentów psychologii na warsztaty poświęcone narzędziom do badania uważności (mindfulness) i współczucia dla siebie (self-compassion).
Uczestnicy spotkania zapoznają się z najczęściej stosowanymi kwestionariuszami do badania uważności, zarówno w ujęciu jednowymiarowym, jak i wielowymiarowym, z kolei samowspółczucie będzie omawiane zgodnie z koncepcją Kristin Neff. Ćwiczone będą umiejętności posługiwania się takimi narzędziami jak Skala Świadomej Obecności (MAAS), Pięciowymiarowy Kwestionariusz Uważności (FFMQ) czy Skala współczucia dla samego siebie (SCS-PL).
Uczestnicy warsztatów będą mieli również możliwość dokonania samodzielnego pomiaru poziomu uważności i samowspółczucia oraz analizy i interpretacji uzyskanych wyników.
Termin i miejsce spotkania:
Sobota 4.02.2023r.
Godz. 12.10
Sala C-9 ul. Traugutta 61a.
Zapraszam serdecznie
prof. AHNS dr Paweł Nowak
Koordynator Akademickiej Pracowni Testów Psychologicznych AHNS