Цикл встреч с когнитивно-поведенческой психотерапией

4 и 18 ноября состоялись две части семинара из цикла встреч с когнитивно-поведенческой психотерапией. Семинар под названием ” Мысли – мой друг или враг?” был организован в рамках инициативы научного кружка клинической психологии и психотерапии.

Вышеуказанные встречи прошли в онлайн-форме на платформе Microsoft Teams в виртуальном Академическом пространстве психолого-педагогической студии.

Мысли могут быть нашим другом, но и врагом. Что такое когнитивные искажения? Как мысли влияют на эмоции, тело и поведение? С чего начать процесс изменения? Как справиться с нагромождением мыслей? Как избавиться от навязчивых мыслей, мешающих функционированию? Что такое когнитивно-поведенческая психотерапия? Каковы ее основы? Какое ее применение? Обсуждались основные принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, когнитивного содержания и когнитивных искажений. Были затронуты и этические вопросы в профессии психотерапевта.

Также были представлены текущие результаты исследований об эффективности терапевтических отношений в процессе психотерапии. Показано, что собственная терапевтическая работа, систематически выполняемая пациентом между сеансами, повышает эффективность психотерапии.

Во время семинара была возможность узнать о терапевтических методах и поделиться своими мыслями в ходе групповых дискуссий. Студенты активно участвовали в семинарах, охотно решали задачи, смотрели на свои автоматические мысли, ключевые убеждения и когнитивные искажения.

Из-за интереса к вышеуказанной теме научный кружок клинической психологии и психотерапии проведет еще один семинар из цикла встреч с когнитивно-поведенческой психотерапией.

Приглашаю вас на следующие части семинара.

Руководитель научного кружка клинической психологии и психотерапии.

Магистр Милена Дурасевич